​​Yin-Yoga

Ab sofort findet an jedem letzten Donnerstag im Monat

um 19.00 Uhr eine Yin-Yoga Klasse im Fachwerkhaus statt. 

Yin Yoga ist passives Yoga, welches in die tiefen Strukturen unseres Körpers

wirkt und zu tiefer Entspannung beiträgt. Schmerzen können reduziert werden

und die Gedanken zur Ruhe kommen. Wir nehmen Hilfsmittel als Unterstützung

mit auf die Matte und lassen uns in die Haltungen, die drei bis fünf Minuten gehalten werden, hineinschmelzen. Das Angebot wird als offene Stunde bereitgestellt, allerdings ist aus Kapazitätsgründen eine vorherige Anmeldung erforderlich.

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​​​​​nächste Workshop-Termine:

Samstag, 30. November 2024 von 14.00 bis ca. 16.30 Uhr

Yoga & Winterkräuter

Freitag, 27. Dezember 2024 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Yin Yoga & Rauhnächte

​Weitere Infos unter der Rubrik "Workshops"